Os cuidados essenciais com a Saúde da mulher
A preocupação e os cuidados com a saúde devem fazer parte da rotina de qualquer pessoa, certo? Mas quando se fala na saúde da mulher, a atenção deve ser ainda maior. Imagine para alguém que planeja, por exemplo, ter filhos nos próximos anos? O corpo precisa estar preparado para um momento tão bonito e desafiador. Além de ser uma forma de garantir que o organismo esteja saudável, alguns cuidados ajudam na prevenção de doenças e identificação de situações ainda em um estágio inicial, o que pode facilitar um eventual tratamento. O câncer de mama é um exemplo disso, que pode ser tratado com mais eficiência e menor agressividade ao ser descoberto logo no começo. Mas, na prática, quais são os exames mais importantes e que devem fazer parte da rotina de cuidados da saúde da mulher? Quais são os benefícios que cada um deles proporciona e como eles impactam a qualidade de vida da paciente? Esclarecemos essas dúvidas agora, vamos lá? QUAL A IMPORTÂNCIA DA ATENÇÃO COM A SAÚDE DA MULHER? Segundo levantamento do Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de mama representa 24,5% de todos os cânceres em mulheres no mundo. Em 2020, só no Brasil, foram mais de 66 mil casos. A taxa de mortalidade também é considerada alta, com 14 óbitos a cada 100 mil mulheres. O INCA reforça a tendência de crescimento desses números alarmantes. Esse é apenas um exemplo de como os cuidados com a saúde da mulher são fundamentais para uma vida longa e saudável. Os desafios são grandes e mudam em cada fase da vida, mas a preocupação e a atenção com o próprio corpo não devem parar ou diminuir nunca. Seja para prevenir doenças, viver com qualidade e bem-estar, o autocuidado é fundamental. QUAIS SÃO OS PRINCIPAIS CUIDADOS COM A SAÚDE DA MULHER? Quando se fala em qualidade de vida e saúde, nada é mais eficiente do que conhecer o próprio corpo. Dessa forma, é possível saber, por exemplo, quando algo não está funcionando tão bem. Esse cuidado nos mínimos detalhes é essencial: analisando pintas novas que surgiram na pele ou até uma mancha e ponto de dor em qualquer região. Além disso, outros sinais precisam ser observados com cautela, como, falta de disposição, queda de cabelo e falta de sono. Perceber várias mudanças ao mesmo tempo, pode ser um indício de alguma alteração hormonal, por exemplo. Outra forma de cuidado com o próprio corpo é o exame de toque nas mamas, que é possível ser realizado a qualquer dia, na sua casa, sem muita dificuldade. A região íntima também é um ponto que precisa ser observado — a presença de corrimentos, coceiras e dores nas relações sexuais. Em qualquer um desses casos, procure um médico ginecologista, que irá orientá-la com todo o cuidado e precisão. Além das práticas de autocuidado, é importante visitar médicos e profissionais da saúde com regularidade. Fazer exames de rotina, receber uma avaliação feita por um especialista, corrigir alguns hábitos, enfim, a ajuda profissional é essencial. Assim, é possível ter uma orientação sobre novos cuidados que devem fazer parte da rotina da mulher. Outro ponto fundamental é garantir uma boa imunidade, o que ajuda a evitar muitos problemas. Para isso, vale a pena manter bons hábitos de saúde, com alimentação equilibrada, estresse sob controle e prática de esporte com regularidade, mas não só isso, viu? Exames para avaliar a imunidade podem ser solicitados pelo seu médico, sempre que forem necessários. Dessa forma, os princípios da medicina preventiva são colocados em prática, por meio do simples conhecimento do próprio corpo e da escolha por hábitos diários saudáveis, reduzindo, assim, as chances de doenças e, mais importante, preparando o corpo para uma vida com bem-estar. QUAIS OS EXAMES QUE DEVEM SER REALIZADOS? Além de tudo o que foi apresentado acima, existem alguns exames que fazem parte da rotina de cuidados com a saúde da mulher. O que acha, então, de conhecer um pouco mais sobre a importância de cada um deles? Confira! EXAME GINECOLÓGICO Por meio de uma consulta cuidadosa, conhecendo a sua história e complementando esses dados com o exame físico, o ginecologista pode orientá-la sobre diversas condições e solicitar exames complementares, sempre que necessários, como exames de imagem ou citológico. EXAME DE PAPANICOLAU É um exame simples e rápido, coletado no consultório pelo ginecologista, no qual são avaliadas as células do colo do útero. O material coletado é enviado para um laboratório para a análise, e por meio do resultado o médico consegue avaliar o padrão hormonal da paciente, diagnosticar inflamações e doenças como a infecção pelo HPV e outras infecções sexualmente transmissíveis. Mas, o maior benefício do exame, é a possibilidade de prevenir e detectar precocemente lesões pré-cancerosas, facilitando o tratamento e possibilitando a cura. ECOGRAFIA PÉLVICA A ecografia pélvica é um exame complementar de diagnóstico que permite a visualização detalhada dos órgãos pélvicos. Pode ser realizado por via abdominal ou transvaginal, de acordo com a indicação médica. Por via abdominal costuma ser realizada com a bexiga cheia, ou seja, é aquele exame no qual você deve tomar a quantidade de água pedida, pelo laboratório, antes da realização. MAMOGRAFIA E ECOGRAFIA DE MAMAS Outros dois exames de imagem importantes para a saúde da mulher: a mamografia e a ecografia de mamas. O primeiro é muito importante para identificação de câncer ainda nos estágios iniciais da doença, enquanto o segundo, reproduz imagens sem uso de radiação, pode complementar a mamografia, principalmente em mulheres com mamas mais densas. HEMOGRAMA E OUTROS EXAMES DE ROTINA Além de todos os exames mais específicos para as mulheres, é importante não deixar de lado procedimentos mais rotineiros solicitados, como o hemograma, o perfil lipídico e a glicemia, por exemplo. SAIBA COMO ESSES CUIDADOS PREVINEM DOENÇAS De acordo com um estudo da Sociedade Brasileira de Patologia Clínica/Medicina Laboratorial (SBPC/ML), 72% dos pacientes com doenças crônicas só sabem que estão com algum problema com o surgimento de sintomas. Em algumas situações, isso pode representar a necessidade de tratamentos mais intensos para conseguir uma solução. Além disso, o mesmo estudo mostra que a realização desses exames específicos para a saúde da mulher são essenciais para fornecer o apoio aos médicos que precisam tomar decisões em relação ao